主講老師朱丹老師
心理學(xué)教授教育部國培計(jì)劃中小學(xué)首席專家
清華大學(xué)首屆積極心理學(xué)培訓(xùn)講師
美國羅德島大學(xué)訪問學(xué)者
二胡入門技巧重要練習(xí)
二胡入門技巧重要練習(xí),二胡是一門拉弦樂器,發(fā)的發(fā)聲是通過左手按弦,右手拉弓引起琴皮振動(dòng)發(fā)生的,和鍵盤樂器,吉他,古箏等樂器不一樣,這些樂器每個(gè)按鍵或者品都對(duì)應(yīng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)音,只要節(jié)奏掌握好,那么演奏出來的音符就是對(duì)的。
二胡不一樣,沒有按鍵也沒有品,音符的正確與否完全和拉琴這個(gè)人有很大的關(guān)系,首先得練習(xí)耳音,一般我都建議初學(xué)二胡的朋友,多聽聽鋼琴或者電子琴的聲音,這對(duì)
哈佛學(xué)習(xí)力 如何提高課上的聽課效率?
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能、培養(yǎng)和發(fā)展能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所以,有效利用課堂時(shí)間,提高聽課的效率,對(duì)于學(xué)生成績的提高是極為重要的。
第一、養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣
學(xué)生課前不預(yù)習(xí),缺乏相關(guān)的知識(shí)準(zhǔn)備,容易導(dǎo)致上課聽不懂、收獲少。上課前,尤其在老師講新知識(shí)前,學(xué)生一定要做好預(yù)習(xí)工作,提前知道聽課的重點(diǎn),將預(yù)習(xí)時(shí)弄不懂的地方標(biāo)記出來,等上課時(shí)重點(diǎn)聽老師講解。這樣,學(xué)生在聽講時(shí)就會(huì)感到比較輕松了,可以盡可能地把精力放
哈佛學(xué)習(xí)力 如何制定切實(shí)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃?
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能、培養(yǎng)和發(fā)展能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。所以,有效利用課堂時(shí)間,提高聽課的效率,對(duì)于學(xué)生成績的提高是極為重要的。
第一、養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣
學(xué)生課前不預(yù)習(xí),缺乏相關(guān)的知識(shí)準(zhǔn)備,容易導(dǎo)致上課聽不懂、收獲少。上課前,尤其在老師講新知識(shí)前,學(xué)生一定要做好預(yù)習(xí)工作,提前知道聽課的重點(diǎn),將預(yù)習(xí)時(shí)弄不懂的地方標(biāo)記出來,等上課時(shí)重點(diǎn)聽老師講解。這樣,學(xué)生在聽講時(shí)就會(huì)感到比較輕松了,可以盡可能地把精
哈佛學(xué)習(xí)力 如何制定切實(shí)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃?
1、根據(jù)個(gè)人時(shí)間安排合理的計(jì)劃
2、學(xué)習(xí)方式因人而異,適合與別人的也許不適合自己,詳細(xì)的計(jì)劃需要根據(jù)自己各科不同的成績而定
3、學(xué)習(xí)方法因科而異,像語文靠多讀,英語,歷史政治靠多背,物理化學(xué)靠多練
4、制定的計(jì)劃一定要在自己能接受的范圍之內(nèi),以至于自己能堅(jiān)持,有的計(jì)劃有用但是說著容易做起來很難,那就不是適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
5、學(xué)習(xí)計(jì)劃不宜經(jīng)常換,一看沒有效果馬上就換,貴在堅(jiān)持。
哈佛學(xué)習(xí)力 如何培養(yǎng)自己真正的專注力?
1、充足的睡眠
很多人覺得我體力好,可以盡可能地減少睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)和工作。其實(shí)這是一種錯(cuò)覺,對(duì)于絕大多數(shù)人來說,如果睡眠不足,就會(huì)顯著降低一個(gè)人的做事的專注程度。你覺得自己的自己學(xué)習(xí)或者工作的時(shí)間延長了,沒有浪費(fèi)時(shí)間,這樣的人生才有用意義,其實(shí)這只是你的自我感動(dòng)而已。
一個(gè)睡眠充足的人,和一個(gè)自我感覺清醒卻睡眠不足的人的工作效率之區(qū)別那是一天一地。大腦需要在在你睡覺了的時(shí)候清理大腦垃圾。與此同時(shí),還會(huì)把你白天學(xué)過的