雖然母乳喂養(yǎng)好處很多,媽媽們也都想給孩子最珍貴的愛,可是,母乳喂養(yǎng)路上的媽媽們依舊困惑多多:
問題一:試過各種方法就是奶水少,該怎么辦呢?
很多媽媽試過的方法大多是民間偏方,根本就不存在循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。
根據(jù)乳汁產(chǎn)生的原理:少喂少產(chǎn),多喂多出,最簡單有效的下奶辦法就是多和寶寶接觸,多讓寶寶吸吮,這樣反復(fù),堅(jiān)持幾天絕大多都能建立寶寶和媽媽供需平衡狀態(tài)。
而這期間,最要避免的就是趕忙給孩子加奶粉,以免孩子吃慣了配方奶而換回母乳困難。
另外,乳汁多少與乳房大小本身沒有直接關(guān)系,小乳房通過多親喂同樣能夠滿足寶寶需求的。
問題二:媽媽奶水稀、奶水少,多吃哪些能下奶呢?
奶水的多少其實(shí)跟我們建立乳汁的供需平衡原理有關(guān)。
寶寶吸吮越多,刺激媽媽的泌乳系統(tǒng)會(huì)分泌更多激素來促進(jìn)乳汁合成。
乳汁是孩子吃得越多,產(chǎn)生也越多。
因此,對(duì)于堅(jiān)持正常飲食的健康媽媽,并不會(huì)因?yàn)閶寢尪喑砸稽c(diǎn)或少吃一點(diǎn),而讓奶水變多或變少。
除了這兩個(gè)常見問題,母乳喂養(yǎng)路上還有許多攔路虎:
怎樣才能成功開奶?
擔(dān)心寶寶吃不飽?家人急忙加奶粉怎么辦?
想堅(jiān)持純母乳,但家人不支持怎么辦?
別急,為了讓各位準(zhǔn)媽媽、新手媽媽順利踏上母乳喂養(yǎng)之路,避免掉入一路上的各種大坑小坑,我們特別邀請(qǐng)了周燕醫(yī)生來傳授母乳問題的通關(guān)秘籍!
幫助孩子訓(xùn)練專注力最有效的方法
1、定量學(xué)習(xí)
孩子做作業(yè)的時(shí)候,家長要控制時(shí)間,讓孩子學(xué)會(huì)定量學(xué)習(xí)、拆分學(xué)習(xí)。每個(gè)孩子專注力程度不同,不同年齡段的孩子,注意力集中的時(shí)間也不相同。所以,讓孩子長時(shí)間做作業(yè)肯定是不可取的。
最好的方法就是,規(guī)定每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間,讓孩子學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間,分配好每一次做作業(yè)的時(shí)間。如果可以養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,不僅有助于提升專注力, 在考試中也不會(huì)出現(xiàn)來不及做題的情況。
2、幫助孩子創(chuàng)造成就感
家長
推薦5個(gè)幫助孩子專注力訓(xùn)練的小游戲
你有沒有發(fā)現(xiàn),孩子在做游戲的時(shí)候,特別專注?因?yàn)橛螒蛟O(shè)置好適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),孩子會(huì)跟隨指令,高度集中的完成任務(wù)。
我們就可以借鑒玩游戲的方式,有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的專注力!
推薦5個(gè)幫助孩子專注力訓(xùn)練的小游戲,跟孩子一起在玩中找回專注力吧!
1、帶孩子看一些專門訓(xùn)練專注力的書
一般來說,3歲幼兒能集中做事3到5分鐘,在游戲的狀態(tài)下,注意力可達(dá)20分鐘,可見,游戲是培養(yǎng)孩子專注力的好方式。
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為什么孩子專注力差?
為什么孩子專注力差?首先,家長要確定孩子專注力不好不是病理性方面的問題,比如大腦發(fā)育不完善等緣故。
其次,孩子專注力不好的原因很大程度與家庭有關(guān)。
1. 家長的過度關(guān)心干擾了孩子。
比如孩子趴著看書,家長就直接將其糾正,影響了孩子等等行為,久而久之孩子的專注力就受到影響變差。
2. 家長獨(dú)斷專行,粗暴打斷孩子正在做的事情。
有些家長性格比較自我,總是會(huì)打斷孩子正在做的事情,影響孩子專注
孩子專注力的培養(yǎng)和訓(xùn)練怎么做
孩子專注力的培養(yǎng)和訓(xùn)練怎么做?下面教給大家養(yǎng)和訓(xùn)練孩子專注力的10種方法,供參考。
方法一:讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量。
如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(lì)(表揚(yáng)、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。
再以同樣的方式完
孩子專注力差的原因 以及解決方法
孩子專注力差的原因: 如果你聽過《孟母三遷》的故事,你就應(yīng)該知道環(huán)境對(duì)孩子成長的重要性,而一個(gè)好的環(huán)境,也能大大提升孩子的秩序感。
“學(xué)習(xí)”這件事本身,最重要的一點(diǎn)就是要有邏輯思維活動(dòng),而秩序感在邏輯思維活動(dòng)中具有很重要的主導(dǎo)作用。
這里所指的環(huán)境,其實(shí)包括兩個(gè)方面,一個(gè)是“物理環(huán)境”,一個(gè)是“心理環(huán)境”。