幫助孩子訓(xùn)練專注力最有效的方法

　　1、定量學(xué)習(xí)

　　孩子做作業(yè)的時候，家長要控制時間，讓孩子學(xué)會定量學(xué)習(xí)、拆分學(xué)習(xí)。每個孩子專注力程度不同，不同年齡段的孩子，注意力集中的時間也不相同。所以，讓孩子長時間做作業(yè)肯定是不可取的。

　　最好的方法就是，規(guī)定每一次的學(xué)習(xí)時間，讓孩子學(xué)會合理分配時間，分配好每一次做作業(yè)的時間。如果可以養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，不僅有助于提升專注力， 在考試中也不會出現(xiàn)來不及做題的情況。

　　2、幫助孩子創(chuàng)造成就感

　　家長不要經(jīng)常訓(xùn)斥孩子，而是應(yīng)該多鼓勵孩子，發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點。當(dāng)孩子專注力有所提升的時候，家長應(yīng)該及時告訴孩子，這樣可以增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的積極性。

　　3、大聲讀書

　　讀書是一件特別能訓(xùn)練專注力的事情，尤其是大聲朗讀。大聲讀書可以訓(xùn)練孩子的口、眼、腦的相互協(xié)調(diào)，每天10-20分鐘，有利于培養(yǎng)孩子的注意力。讀的過程中要注意，不要錯讀，不要漏讀。

　　4、聽字訓(xùn)練

　　家長可以讀一篇文章，讓孩子聽，這篇文章中有多少個“一”字，或者是其他的字。有一個字就寫一橫，直到找全所有的字。這個訓(xùn)練可以鍛煉孩子的聽知覺能力。

　　5、舒爾特方格法

　　家長準(zhǔn)備一張5*5的方格紙，在紙上打亂順序，隨機(jī)寫上1-25，讓孩子按照順序找出數(shù)字，并且大聲朗讀。舒爾特方格法是世界公認(rèn)的最有效、最科學(xué)、最簡單的專注力訓(xùn)練方法。研究表明，7-8歲的孩子用的時間是30-50秒，平均時間是40-42秒。

　幫助孩子訓(xùn)練專注力最有效的方法——養(yǎng)的是孩子，修的卻是父母!

父母必須保持成長，才能陪孩子終身成長。這幾乎是大多數(shù)教育難題的標(biāo)準(zhǔn)答案。

真正有遠(yuǎn)見的父母往往懂得先育人，再育才

看到這，你也許會對我怎么帶娃很感興趣。

但說實話，我很少過問孩子的成績，甚至很少陪讀。

因為我一向認(rèn)為：孩子的人生里，父母只是副駕駛。

可以提供協(xié)助，但不能全程代勞，這樣才能幫助孩子自主成長。

就拿女兒本本練琴舉例吧。

我很少干涉她的練習(xí)進(jìn)度，而是經(jīng)常在一旁“各忙各的”。

有時，碰到了攻克不了的曲子時，她也會向我撒嬌：

“媽媽，練琴太難了”。

這時候，我會給她一個安慰的抱抱。沒一會兒，孩子就跑回去接著練了。

很多朋友對我這從容的養(yǎng)育風(fēng)格，感到不信任：

“對孩子放任不管，這不是害了孩子嗎?”

每當(dāng)這時，我通常笑笑不說話。

因為他們的擔(dān)憂完全是多慮了，我可不止一個育兒錦囊啊。

想和孩子完成高質(zhì)量的親子對話，5種愛的語言就能成功打開孩子的心扉;

想從教育焦慮中抽身，完成3步父母修行就能開啟科學(xué)養(yǎng)育的第一步;

想讓爸爸更好地進(jìn)入父親角色，3步結(jié)合法能幫助他們走出迷茫、困惑和手忙腳亂;......

現(xiàn)在9歲的女兒本本，自主學(xué)習(xí)意識很強(qiáng)，功課并不用大人操心。

所以不得不承認(rèn)，養(yǎng)育孩子，真是一門學(xué)問。

那些只關(guān)注孩子成績的父母，本質(zhì)上是一種偷懶。

世間從沒有天生的壞孩子，也沒有天生的優(yōu)秀孩子。

每一個優(yōu)秀的孩子，背后都是父母的奮力托舉。

養(yǎng)育孩子的過程

也是父母的自我成長之路

英國精神分析學(xué)大師溫尼科特曾說：

只要父母擁有開放的心靈，甚至不需要什么育兒方法。

但是生活中多少人卻依然走著彎路：

“對孩子大吼大叫”“陷入教育焦慮”“父親教育缺位”“親子溝通總是不歡而散”“隔代育兒的家庭糾紛”......

迄今為止，我經(jīng)歷了九年的養(yǎng)育實踐、傾聽了上百位父母的教育案例，我深深明白：

如果父母只是運(yùn)用方法，而沒有領(lǐng)悟養(yǎng)育的本質(zhì)，??那么要走多少彎路。

為了幫助父母們正確輕松地育兒，我把上面這些思考總結(jié)凝練在30節(jié)《給新時代中國父母的養(yǎng)育方案》中，邀請你共同學(xué)習(xí)。歡迎點擊試聽“孩子幸福人生的密碼” 面向大眾的親子教育課程：　幫助孩子訓(xùn)練專注力最有效的方法敬請參考，關(guān)注米粒媽咪課堂獲取更多兒童護(hù)理智慧父母學(xué)習(xí)資料及課程!