生活中,“不”字總讓我們難以啟齒,好像一旦出口就將人拒之千里之外,失去珍惜的朋友。但懂得說“不”,往往是自我覺知的開始,學(xué)會溫婉有力的拒絕,才是一個人成熟的標(biāo)志。
幸福語言教練鹿雯立,教你一套切實可行的方法,告訴你如何溫柔且堅定地說“不”。感受語言的魅力,掌握說“不”的語言藝術(shù),不僅不會產(chǎn)生誤會,還能有效增進溝通,傳遞真愛;不僅不會失去機會,反而會因此贏得他人的尊重。
世界教練聯(lián)盟(ICF)認(rèn)證教練
鹿雯立,世界教練聯(lián)盟(ICF)認(rèn)證教練,國家認(rèn)證生涯規(guī)劃師,資深培訓(xùn)師、咨詢師、暢銷書作家。
她是央視《朗讀者》入選嘉賓,幸福教練聯(lián)盟發(fā)起人、幸福鹿友薈創(chuàng)始人,舉辦百余場“幸福的能力”系列專題講座,學(xué)員遍及世界各地,累計影響超過1000000人,目前她的新書《幸福的能力》正在熱銷中。
開篇詞:好好說“不”
懂得說“不”是一個人成熟的標(biāo)志
而說不的同時又能增進感情就需要語言的藝術(shù)
第01課? ? 神奇的“不”,你的潛意識聽不到!
“不”是最神奇的催眠語言,有時人們會聽不到它,那拒絕他人時,應(yīng)該怎么說“不”才能讓對方聽到呢?
第02課? ? 有話好好說,說“不”也暖心!
使用積極的表達方式,站在對方的立場上考慮,你的拒絕他人更易接受!
第03課? ??NO和YES都是愛的表達
懂得傾聽,先認(rèn)同再表達,說“No”也能表達愛。
1.體會過不擅表達之痛又想清晰表達自己的你
2.不想再委曲求全做老好人的你
3.想要掌握更多說話技巧的你
初中學(xué)生如何激起自己的內(nèi)在動力
初中學(xué)生如何激起自己的內(nèi)在動力?一、初中學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度
學(xué)習(xí)是一個過程,并且是一個長期性的過程,所以習(xí)慣就十分的關(guān)鍵,良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用,或許前期看不出來,不過隨著時間的積累,實際效果就十分顯著了。良好的學(xué)習(xí)態(tài)度有獨自思考、計劃學(xué)習(xí)時間、當(dāng)天事當(dāng)天畢等。
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收納術(shù)的視頻教程:家居收納整理有哪些注意事項?
1.養(yǎng)成每天整理的好習(xí)慣
平時要養(yǎng)成每天收納的好習(xí)慣,盡量不要把收拾屋子的任務(wù)留到下班后或者午夜回家時。保證每天平均有15分鐘的整理時間,或者利用零碎的時間也可以,今日事今日畢。
2.有計劃的整理和收納
如果平時比較忙的話,可以先列一份物品優(yōu)先收納順序表。畢竟房間的收納與整理不是一蹴而就的,根據(jù)表格記錄或者自己的時間安排,優(yōu)先選擇整理家里的某一個空間。
3.培養(yǎng)家人參與收納的
家中收納技巧教你騰出更多空間
一、 隔斷
隔斷可以劃分出不同的功能區(qū),讓原本是一個空間的房間分出多個空間來。隔斷方式多樣,比如軟隔斷有窗簾、珠簾、屏風(fēng)等,這類型隔斷非常適用于小戶型,它不占據(jù)家里過多空間。硬隔斷有隔斷柜、實體墻等,能收納但會占據(jù)一小部分空間。
二、利用墻面 向上借空間
利用墻面 向上借空間,安裝吊柜或擱板,既起到裝飾性作用,還能完美釋放地面空間。
三、柜子分區(qū)設(shè)計
柜子有大小的格子分區(qū),就能
生活收納小技巧 :可以節(jié)約房屋空間的方法有哪些?
1.利用格子收納架,利用床下空間,利用擱板儲物,壁掛式收納籃。
2.被子收納袋,天氣一天天的變冷,收納袋精選了三層精細環(huán)保面料,防水、防潮,收納起被子非常的放心。夏天不穿的裙子和薄被也該收納起來了。
這時你該準(zhǔn)備一個棉被收納袋,讓棉被盡量能夠壓縮起來,占據(jù)衣柜的空間。
生活收納小技巧 :可以節(jié)約房屋空間的方法有哪些?—— 一個人心中的家,并不僅僅是一間屬于自己的房子,而是長年累月在
家居收納視頻教程教你懶人家庭整理收納方法
1、首飾收納
把這類物品再細分,準(zhǔn)備同款式、大小不同盒子。皮帶、手鏈、唇膏、指甲油、皮筋、皮卡……分別裝在不同的盒子里,一目了然,梳妝打扮時無需花時間尋找。
2、衣櫥收納
衣櫥大概是處理起來*棘手的地方了,別擔(dān)心,幾個簡單的掛鉤就能幫你輕松搞定。門后的空間上貼上粘性掛鉤,那些不規(guī)則的包包帽子等就都可以掛上去展覽了,絲毫不占衣櫥的空間。
3、浴室收納
浴室里洗面奶、沐