午夜免费视频.在线观看,日本字幕有码中文字幕,日本精品视频区,一区一级在线观看

　　黨叔說，因為我們國家健身行業(yè)起步比較晚，所以經常有些濫竽充數的“教練”打著專業(yè)的旗號渾水摸魚。

　　加上大眾媒體沒有做出正確的引導，讓很多剛接觸健身的人被騙，白白交了很多智商稅。

　　真正負責任的教練，會告訴學員健身先健腦，傳授運動的基本原理，各種動作的細節(jié)，如何保持身體狀態(tài)，蓋好地基再去好好鍛煉。

　　而經過這些正規(guī)的鍛煉之后，即使離開了教練的指導，普通人也能總結出一套適合自己的鍛煉方法，打造屬于自己的好身材。

　　黨叔希望更多人能接觸到科學有效的健身觀，于是他結合自己十幾年的健身指導理論，總結了12節(jié)終極燃脂塑形視頻課：

　　當你哀嘆每逢佳節(jié)胖三斤

　　別人腰細了馬甲線也出來了

　　還愣著做什么

　　趕緊跟著黨叔一起鍛煉吧!

　　為了讓學員們能更直觀地體驗這12節(jié)終極燃脂塑形課，黨叔和團隊花了3個多月對課程進行了精心的打磨和制作

　　為了拍攝課程視頻，黨叔還放棄了周末的休息時間，從凌晨5:00一直拍到晚上23:00，累了就直接躺在地板上休息幾分鐘，然后又立刻爬起來繼續(xù)拍攝。

　　3大板塊 12節(jié)精致視頻課程

　　從健康燃脂到矯正體態(tài)

　　教你怎么針對各個部位進行有效訓練

　　還教你飲食方法以及如何挑選運動裝備

　　不用拒絕美食、不耽誤正常工作休息時間、不用花費大價錢去健身房上課、既減肥又健康……關鍵是，能夠有針對性地實現精準瘦身，想瘦哪就瘦哪。

　　黨叔常說，只要通過正確的引導，堅持科學正確的健身方法，每個人都可以練就屬于自己的好身材!

　　課程能夠帶給你什么?

　　3大板塊，12節(jié)精致視頻課程，從瘦手臂到美胸美背，從鍛煉腰腹到翹臀細腿，讓你想瘦哪里就瘦哪里~

　　再從課程關鍵點到動作詳解，只為讓你快速燃脂，擁有健康好身材

　　// 4大超強課程特色 //

　　1、12節(jié)視頻課，明星合作教練出鏡親授：黨叔將為你詳細拆解動作要點，360°無死角，保證人人都能學，人人能學會!

　　2、科學完善的課程體系，從腦到腳全方位塑形：結合12年專業(yè)健身指導經驗，把明星超模的高效健身法帶到你身邊，解決你的健身難題!

　　3、碎片化高效鍛煉法，在家也能練就好身材：不受時間、場地和金錢限制，利用碎片時間，零基礎小白在家也能輕松高效健身!

　　4、讓你多吃還能瘦：如何計算攝取熱量，用日常食材制定美味健身餐以及5分鐘快速制作健康早操，讓你怎么吃都不胖~

　　臺灣作家蔡康永說過，“人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景?！?/p>

　　健身亦如此，越早開始越好，當擁有了一副好身材，你不僅收獲了健康，更能收獲自信。

　　5、專屬你的健身日歷，好學易上手：跟著專屬你的健身日歷，減脂塑形更加科學有序，讓自己越練越美!