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        精品課程
        49 元
        12天心理學(xué)思維教學(xué):讓你跳出認(rèn)知盲區(qū)
        知道不一樣,才能做到不一樣
        1485 學(xué)過

        本課程為《洞悉相處之道》思維主題精華版

        生活中,總是會(huì)有這樣的一些怪圈:我們?cè)绞侵?、越是焦慮著想把事情做好,事情往往變得更加糟糕。

        網(wǎng)上有很多《如何緩解焦慮》、《十招教你減輕焦慮的有效辦法》等解決焦慮問題的帖子,比如:

        “把你能想到的壞結(jié)果列成一張清單,寫出有助于問題解決的可操作性行為和方案?!?br>

        “把你的擔(dān)憂寫在筆記本上,當(dāng)你做好準(zhǔn)備,隨時(shí)可以重新思考。”

        12天心理學(xué)思維教學(xué):讓你跳出認(rèn)知盲區(qū)

        你的焦慮,或許偶爾能用這些技巧解決。但是焦慮特別嚴(yán)重的時(shí)候,反而有可能變得更糟。所以,我們需要的不是方法和技巧,而是一種思維的轉(zhuǎn)變和升級(jí)。

        你有沒有發(fā)現(xiàn),生活中和你同處一個(gè)辦公室的人,他們和你一樣面對(duì)繁重的工作量,但是他們卻能快速地處理,不會(huì)焦慮,更不會(huì)抱怨和陷在情緒之中。這些人,究竟是怎么做到的呢?其實(shí)Ta們能做到這樣,不是因?yàn)樗麄儗W(xué)了多少技巧,而是因?yàn)樗麄兌谩季S的升級(jí)。

        生活中有太多的問題困擾著我們:焦慮、拖延、內(nèi)向......我們被困在了自己的思維模式里,看不到這些「缺點(diǎn)」背后的意義。但其中,有時(shí)候只需要「升級(jí)」一下你的思維,改變一下自己的「思維慣性」,問題就會(huì)迎刃而解了。

        今天,我們推出一套講思維升級(jí)的課——《12天思維訓(xùn)練課:看到不一樣》

        李松蔚老師會(huì)用12節(jié)課,教會(huì)你用一種獨(dú)特的視角去看待問題,讓你跳出原有的「思維慣性」,從更深的層面提升自己看待問題、解決辦法的能力——學(xué)會(huì)在具體的關(guān)系、具體的場(chǎng)景下如何思考問題,看清問題,輕松解決生活中的苦惱。

        12天心理學(xué)思維教學(xué):讓你跳出認(rèn)知盲區(qū)

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