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樊登讀書-智行學(xué)院 2022-10-19 15:50:23

　　心理疏導(dǎo)五步法

　　心理疏導(dǎo)五步法1、聆聽

　　聆聽是心理疏導(dǎo)能力中最基本的一環(huán)。所有個體的信息、資料，疏導(dǎo)者都是通過聆聽搜集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個體真實的狀態(tài)。

　　心理疏導(dǎo)五步法2、區(qū)分

　　區(qū)分是體現(xiàn)心理疏導(dǎo)者價值很重要的一環(huán)，心理疏導(dǎo)者不僅要能夠區(qū)分到個體認(rèn)知當(dāng)中的言點，還要有效反映，讓個體接收到這個區(qū)分，從而看見盲點。

　　心理疏導(dǎo)五步法3、提問

　　提問是幫助心理疏導(dǎo)者更有方向地去聆聽的一個工具。從這里開

歡喜學(xué)院 2022-08-04 10:44:35

　　拖延癥背后的心理原因:擔(dān)心成為戰(zhàn)敗者

　　1.爭奪控制權(quán)

　　拖延者一般對于掌控感十分敏感，并且不喜歡任何規(guī)則，他們會抗拒任何他人對自己的要求，通過拖延來重新獲取掌控感。當(dāng)別人讓你去做一件事的時候，你不想妥協(xié)，你想證明沒人能強迫你違背自己的意愿，于是你就把這件事一直拖延下去，以此證明你有自我控制權(quán)。

　　通過拖延重獲掌控感可能是有意識的，也可能是無意識的，通常有以下幾種做法。

　　①規(guī)矩不廢不立：遵守規(guī)則會讓你感到厭煩，因為規(guī)則所給出的指令讓你感到拘束，并讓你原來的自

樊登讀書-智行學(xué)院 2022-05-09 15:24:30

　　怎么學(xué)會為人處事說話

　　怎么學(xué)會為人處事說話1.

　　首先，在沒說話之前，你的心態(tài)要放好。所謂“遇人說人話，遇鬼說鬼話”。根據(jù)和你交談的人的身份，你需要以不一樣的方式去言談。如果一味地用同樣的方式交談，這樣反而會不合別人的感受，最后落得個“話不投機半句多”的地步。

　　怎么學(xué)會為人處事說話2.

　　如果對方是長輩，說話要以尊敬的口氣，

　　不能因自己可能在社會上取得一定成績就驕傲自滿，對待這些長輩也就不尊敬。永遠(yuǎn)記住“姜還是老的辣”，長輩畢竟比你多經(jīng)歷了

樊登讀書-智行學(xué)院 2022-05-09 15:24:27

　　社交能力差不會說話怎么辦

　　社交能力差不會說話怎么辦1、要對自己有信心

　　很多人社交能力差的一大原因，是因為性格內(nèi)向，害怕表達(dá)。內(nèi)向的性格致使他們害怕說話，害怕成為眾人焦點。以至于越不喜歡表達(dá)，便越不會表達(dá)，越容易出錯，久而久之，社交能力下降，不知如何突破。針對這樣的原因，要想改變，最重要的一點就是要對自己有信心。只有自己內(nèi)心尊重自己，相信自己，你說話時別人才會尊重你，才不會打擊到你，挫傷你的自信。同時，要懂得列舉一些自己身上存在的優(yōu)點，多點鼓勵自己。嘗試著主動與人交流，哪怕只說一兩句話

樊登讀書-智行學(xué)院 2022-05-09 15:24:25

　　如何交朋友,如何與人相處

　　如何交朋友,如何與人相處一、真誠定律

　　真誠主要體現(xiàn)在三個方面：

　　其一，要講真話。你如果真心想和一個人交朋友，那說話首先要真誠，不能有欺騙和隱瞞，即便是與對方的意見相悖，也應(yīng)坦誠布公。

　　其二，流露真情。交朋友，就是交感情，朋友有了好事，要真誠地給予祝賀，朋友碰到了壞事，也要真心安慰。在朋友面前，就是要流露真情，千萬不要矯飾。

　　其三，誠懇批評。能善意地批評對方缺點、指出對方錯誤的人，才算得上真正的朋友，批評、規(guī)正朋