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歡喜學院 2022-10-25 15:49:04

　　在減肥上刮痧能起到什么作用?

　　在減肥上刮痧能起到什么作用?刮痧用在減肥上也比較多，通過疏通經(jīng)絡(luò)，加快垃圾分解和運送，身體的垃圾少了，自然就苗條了。

　　關(guān)于減肥，很多人都在嚷嚷，其實大部分人需要的并非減肥，而是塑身。

　　我們要減的是體積，不是體重，很多人糾結(jié)于自己多少多少斤，是很不明智的。

　　要知道，一個只有90斤的人，同樣可以看起來很肥碩，一個體重130的'人也可以看起來很精干。

　　為什么，體積使然!看到網(wǎng)上很多，動不動就叫囂，自

樊登讀書-智行學院 2022-10-20 09:55:49

　　0到1歲育兒知識：到底多大才干給寶寶添加輔食?

　　不論是國內(nèi)營養(yǎng)學家，還是美國兒科學會等，都曾經(jīng)達成共識，倡議寶寶滿6個月后(出生180天)開端添加輔食，但月齡不是獨一的參考規(guī)范，寶寶的發(fā)育有個體差別，但普通最早不超越4個月。

　　如有同時滿足以下指征，也能夠添加輔食：

　?、倏吹酱笕顺缘氖澄?，表現(xiàn)出非常想吃的樣子;

　?、诖笕思偃缬脺渍T惑寶寶，寶寶會很自然的張嘴;

　?、郯殉赘胚M寶寶的口里時，嘴唇能合起，含著匙羹，挺舌反響消逝，能閉上

樊登讀書-智行學院 2022-10-19 10:49:16

　　0到1歲育兒知識：初添輔食，寶寶不承受怎樣辦?

　　先喂輔食再喂奶。在準備喂奶前半小時，給寶寶嘗試吃輔食。不要等他特別餓的時分喂輔食，那時分寶寶通常會不耐煩或大哭，不是嘗試輔食的好機遇。

　　放低希冀值、耐煩喂養(yǎng)，不強迫喂養(yǎng)。每次進餐時間不超越20分鐘。

　　當寶寶有這些表現(xiàn)，你就該中止喂食了

　　寶寶把頭轉(zhuǎn)向另外一邊

　　寶寶被別的事物分心

　　寶寶對你的食物不再有嘗試的興味

　　寶寶緊閉著小嘴

　　寶寶推開勺子

樊登讀書-智行學院 2022-10-18 10:58:50

　　0到1歲育兒知識：吃配方奶的寶寶，每天應(yīng)該吃幾奶適宜呢?

　　出生幾天，吃配方奶的寶寶，每次食量會到達60~90ml

　　滿月后，每次120ml，每4小時一次

　　第2個月寶寶每次能大約吃完120~150ml的奶

　　寶寶到第4個月能夠一次吃完150~180ml的奶，詳細攝入量還會因人而異，總攝入量普通在750~900ml

　　寶寶在第5個月，每次吃完180~210ml的奶

　　寶寶在第6個月，每次180~240ml，每天4~5次

樊登讀書-智行學院 2022-10-17 09:50:46

　　0到1歲育兒知識：寶寶食譜之面包片的做法

　　一歲寶寶進入旺盛的牙齒生長期，這時媽媽可以做一些肉末、爛面條、稀粥或面包片給寶寶吃，輔食也要逐漸從細變粗，不能再一直喂寶寶吃剁碎、研磨等經(jīng)過精細化處理的輔食。給一歲寶寶吃些稍微粗一點的食物，可以鍛煉寶寶寶的咀嚼能力，也可以讓他們磨磨牙，以促進牙齒發(fā)育。下面貼出寶寶食譜之面包片的做法，媽媽可以學著做。

　　【面包片】

　　材料：面包適量。

　　步驟：

　　1、將面包切成1厘米厚的薄片，然后將其放在烤