親子瑜伽視頻教程 明星瑜伽私教親授

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　　有娃后，媽媽們的時間越來越緊張了，運動鍛煉的時間越來越少了，而帶娃也是非常耗費體力的，還需要面對生活和工作中的諸多壓力!

　　如果能夠把帶娃和運動更加高效的結合起來，既能讓媽媽們有運動的時間，舒緩壓力，放松身體，變瘦變美，還能陪娃，促進親子關系。這可真是一舉多得呢!

　　關鍵是，瑜伽對孩子的好處也非常非常多!

　　現(xiàn)在很多娃注意力不集中，很難控制自己的情緒，這些問題也都可以通過瑜伽來加以改善!舒緩的瑜伽練習，不僅能提升孩子的專注力和耐力，培養(yǎng)孩子遇事不急躁的好習慣;還能增強孩子的身體協(xié)調能力和免疫力，少生病的同時，塑造好看的體態(tài)。

　　所以，想不想趕緊陪娃體驗這全球最火的親子運動呢!那么究竟如何開始呢?

　　為此時間知道特別邀請了我們的老朋友—明星瑜伽私教、美國瑜伽聯(lián)盟注冊E-RYT培訓師湘頤老師，特別打造了這套《親子正念瑜伽》課程。點擊試聽：親子正念瑜伽課，運動帶娃練專注，明星瑜伽私教親授

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