鐘南山院士說(shuō):最好的醫(yī)生,就是我們自己!
到了一定年紀(jì),你就會(huì)發(fā)現(xiàn),懂點(diǎn)養(yǎng)生的女人,是全家人的福氣。
當(dāng)你變胖、皮膚暗黃了?你懂用“白扁豆包子”調(diào)脾胃,養(yǎng)出白皙肌膚;
當(dāng)老公失眠、焦慮了?給他煮一碗“四物湯”,幫他改善睡眠,提高工作效率;
孩子挑食、愛(ài)生病?用“營(yíng)養(yǎng)搭配三法則”讓小孩不挑食,長(zhǎng)得高,反應(yīng)快,智力出眾;
老人便秘、有三高問(wèn)題?也能輕松幫助家人健康,變得精神抖擻;
……
90%的家庭常見(jiàn)問(wèn)題,在國(guó)華老師那里,用幾個(gè)小金方就好了。
于是今天,有書(shū)邀請(qǐng)清華醫(yī)學(xué)碩士、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院副研究員國(guó)華醫(yī)生,將20年的醫(yī)學(xué)診治經(jīng)驗(yàn),歷時(shí)6個(gè)月打磨了這套《千金養(yǎng)生方--28天輕松管理全家人的健康》
她從原因分析、預(yù)防方法到實(shí)操解決,一看就懂,一學(xué)就會(huì)。
只需要花一頓飯的錢(qián),即可把科學(xué)院名醫(yī)請(qǐng)回家,讓自己從根源上,
養(yǎng)好氣色,呵護(hù)健康,解決全家健康困擾。
刮痧的作用與功效有哪些?
刮痧的作用與功效有哪些?刮痧的作用與功效是什么?刮痧的功效與作用是宣通氣血、發(fā)汗解表、疏筋活絡(luò)、調(diào)理脾胃。
刮痧可以使周身氣血流暢,可以作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng),能加強(qiáng)人體的防御機(jī)能,還可以作用于循環(huán)系統(tǒng),能使血液回流速度增快,也能增強(qiáng)循環(huán),有利于使身體新陳代謝速度變快,不僅能達(dá)到宣通氣血、發(fā)汗解表、舒筋活絡(luò)、調(diào)理脾胃的功效,還有一定的退熱鎮(zhèn)痛效果。
刮痧的臨床應(yīng)用比較廣泛,可以用于中暑、感冒、風(fēng)熱喉痛和嘔吐等等。
刮
刮痧對(duì)人體有什么好處和壞處
一、刮痧對(duì)人體有什么好處:
1.有利于活血化瘀:刮痧具有舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的作用,促進(jìn)血液運(yùn)行,可用于治療因血瘀所致的疼痛、女性痛經(jīng)等癥狀。
2.有利于祛風(fēng)除濕刮痧有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),有利于祛除體內(nèi)風(fēng)濕,可用于緩解因外感風(fēng)濕所致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病等癥狀。
3.有利于治療感冒:刮痧有利于祛除體內(nèi)寒氣,從而治療因外感風(fēng)寒所致的感冒。
二、刮痧對(duì)人體有什么壞處:過(guò)飽或者過(guò)饑的情況
艾灸罐刮痧好處都有什么
中醫(yī)養(yǎng)生,主要是靠調(diào)動(dòng)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。
艾灸、刮痧、拔罐都屬于中醫(yī)外治技法的一種,目的都是幫助我們調(diào)理身體、扶正固本,它們的最終目的一樣,但是在操作過(guò)程還是有一些不同。
艾灸的好處:艾葉具有活血化瘀的作用,燃燒后可以使熱氣內(nèi)注,把深伏在人體內(nèi)部的寒邪驅(qū)逐體外,使人體陽(yáng)氣充沛,達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、培補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎固元的作用。因此,在中醫(yī)界有一句話
刮痧有什么好處
刮痧有什么好處?通常,刮痧是一種比較常見(jiàn)的醫(yī)療項(xiàng)目,具有排毒、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)以及緩解疲勞等好處。所以刮痧后,可以起到很好的治療作用。建議患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)院或者專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行刮痧。
刮痧有什么好處1.排毒
人體每天都在交替進(jìn)行新陳代謝活動(dòng),而代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定量的二氧化碳、尿素等廢物,這些廢物需要及時(shí)從身體內(nèi)排泄出去,而刮痧具有促進(jìn)人體新陳代謝、排毒的重要作用,通過(guò)刮痧的方式可以及時(shí)的將體內(nèi)代謝的廢物刮至體表,然后在私下毛孔位置處沉積,促進(jìn)血液循環(huán)速
為什么要刮痧
為什么要刮痧?刮痧的原因?yàn)楣勿鹉軌蚴咕植拷M織高度充血,刺激血管神經(jīng)擴(kuò)張,增快血流和淋巴液流動(dòng),加強(qiáng)吞噬作用和搬運(yùn)力量,促使機(jī)體加速排出體內(nèi)廢物和毒素,增加組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng),從而凈化血液,提高免疫力,減輕病勢(shì),促進(jìn)康復(fù),刮痧對(duì)內(nèi)臟功能具有非常好的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,刮痧能夠調(diào)節(jié)肌肉的收縮、舒張以及組織間壓力,促進(jìn)刮痧部位及其周?chē)难貉h(huán),增加組織流量,從而起到活血化瘀,去瘀生新的功效。促進(jìn)疾病的康復(fù)功能。
但是長(zhǎng)期刮痧可能會(huì)造成組織受損,不但不能調(diào)節(jié)身體健康,還會(huì)給身體造