多數(shù)人的顧慮是,《黃帝內(nèi)經(jīng)》一直是一本“我想讀,但又讀不懂“的經(jīng)典:
我沒(méi)學(xué)過(guò)中醫(yī),能看懂《黃帝內(nèi)經(jīng)》嗎?
如何才能做到翻譯和解讀是否準(zhǔn)確?
原文的陰陽(yáng)五行等傳統(tǒng)理論,如何全面、準(zhǔn)確理解?
作為中醫(yī)學(xué)的奠基之作,如何用到日常的中醫(yī)學(xué)層面的解讀?
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這一次,中醫(yī)科學(xué)院博導(dǎo)徐世杰融合30余年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
相信,無(wú)論你是什么身份,什么職業(yè),都能在其中,得到受益終身的體會(huì)。
同時(shí),除了書(shū)本身,他還會(huì)普及遇到的各種知識(shí),如低齡女性如何養(yǎng)顏、產(chǎn)后女性如何護(hù)理,高齡女性如何預(yù)知癌癥……
所以今天,有書(shū)有幸邀請(qǐng)到中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)博士研究生導(dǎo)師徐文杰,為大家做最專業(yè)、最接地氣的解讀。
這是一套簡(jiǎn)單、有效、治本的養(yǎng)生方法論。
每節(jié)課程10分鐘,通過(guò)深入淺出的內(nèi)容講解,讓我們迅速掌握養(yǎng)生重點(diǎn);
這是一套系統(tǒng)的節(jié)氣養(yǎng)生課。
它教我們順應(yīng)自然界的變化,根據(jù)二十四節(jié)氣的不同特點(diǎn),及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)方法;
這還是一套適合全家人聽(tīng)的健康養(yǎng)生課。
徐文杰導(dǎo)師從中醫(yī)的角度出發(fā),教會(huì)我們自查身體健康狀況,找到最適合自己的養(yǎng)生方式。
刮痧的作用與功效有哪些?
刮痧的作用與功效有哪些?刮痧的作用與功效是什么?刮痧的功效與作用是宣通氣血、發(fā)汗解表、疏筋活絡(luò)、調(diào)理脾胃。
刮痧可以使周身氣血流暢,可以作用于人體的神經(jīng)系統(tǒng),能加強(qiáng)人體的防御機(jī)能,還可以作用于循環(huán)系統(tǒng),能使血液回流速度增快,也能增強(qiáng)循環(huán),有利于使身體新陳代謝速度變快,不僅能達(dá)到宣通氣血、發(fā)汗解表、舒筋活絡(luò)、調(diào)理脾胃的功效,還有一定的退熱鎮(zhèn)痛效果。
刮痧的臨床應(yīng)用比較廣泛,可以用于中暑、感冒、風(fēng)熱喉痛和嘔吐等等。
刮
刮痧對(duì)人體有什么好處和壞處
一、刮痧對(duì)人體有什么好處:
1.有利于活血化瘀:刮痧具有舒經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀的作用,促進(jìn)血液運(yùn)行,可用于治療因血瘀所致的疼痛、女性痛經(jīng)等癥狀。
2.有利于祛風(fēng)除濕刮痧有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),有利于祛除體內(nèi)風(fēng)濕,可用于緩解因外感風(fēng)濕所致風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病等癥狀。
3.有利于治療感冒:刮痧有利于祛除體內(nèi)寒氣,從而治療因外感風(fēng)寒所致的感冒。
二、刮痧對(duì)人體有什么壞處:過(guò)飽或者過(guò)饑的情況
艾灸罐刮痧好處都有什么
中醫(yī)養(yǎng)生,主要是靠調(diào)動(dòng)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的。
艾灸、刮痧、拔罐都屬于中醫(yī)外治技法的一種,目的都是幫助我們調(diào)理身體、扶正固本,它們的最終目的一樣,但是在操作過(guò)程還是有一些不同。
艾灸的好處:艾葉具有活血化瘀的作用,燃燒后可以使熱氣內(nèi)注,把深伏在人體內(nèi)部的寒邪驅(qū)逐體外,使人體陽(yáng)氣充沛,達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、培補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎固元的作用。因此,在中醫(yī)界有一句話
刮痧有什么好處
刮痧有什么好處?通常,刮痧是一種比較常見(jiàn)的醫(yī)療項(xiàng)目,具有排毒、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)以及緩解疲勞等好處。所以刮痧后,可以起到很好的治療作用。建議患者在專業(yè)醫(yī)院或者專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行刮痧。
刮痧有什么好處1.排毒
人體每天都在交替進(jìn)行新陳代謝活動(dòng),而代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一定量的二氧化碳、尿素等廢物,這些廢物需要及時(shí)從身體內(nèi)排泄出去,而刮痧具有促進(jìn)人體新陳代謝、排毒的重要作用,通過(guò)刮痧的方式可以及時(shí)的將體內(nèi)代謝的廢物刮至體表,然后在私下毛孔位置處沉積,促進(jìn)血液循環(huán)速
為什么要刮痧
為什么要刮痧?刮痧的原因?yàn)楣勿鹉軌蚴咕植拷M織高度充血,刺激血管神經(jīng)擴(kuò)張,增快血流和淋巴液流動(dòng),加強(qiáng)吞噬作用和搬運(yùn)力量,促使機(jī)體加速排出體內(nèi)廢物和毒素,增加組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng),從而凈化血液,提高免疫力,減輕病勢(shì),促進(jìn)康復(fù),刮痧對(duì)內(nèi)臟功能具有非常好的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用,刮痧能夠調(diào)節(jié)肌肉的收縮、舒張以及組織間壓力,促進(jìn)刮痧部位及其周?chē)难貉h(huán),增加組織流量,從而起到活血化瘀,去瘀生新的功效。促進(jìn)疾病的康復(fù)功能。
但是長(zhǎng)期刮痧可能會(huì)造成組織受損,不但不能調(diào)節(jié)身體健康,還會(huì)給身體造