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        影響孩子一生:喻小念教授的《如何培養(yǎng)心理健康的孩子》
        喻小念 航空總醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科科主任 日本九州大學(xué)大學(xué)院醫(yī)學(xué)、心理學(xué)博士
        1628 學(xué)過

        我們對孩子的愛真的是最好的嗎?

        法國社會學(xué)家涂爾干曾經(jīng)說過這樣一句話“只有在過去中才能找到組成現(xiàn)在的各個部分。現(xiàn)在和過去展開交戰(zhàn),全然不顧自身正是源于過去,構(gòu)成了過去的延續(xù),(必然會帶來問題)?!?/span>

        詩人里爾克也曾說過“我們所謂的命運(yùn)是從我們體內(nèi)走出來的,并不是從外邊向我們身體里走進(jìn)去?!?/span>

        我們非常寵愛小孩子,包括我們不記得的自己小時候,但是愛不是簡單地錦衣玉食和一味滿足孩子的要求,而是要更多的關(guān)注孩子的心理健康!

        事實(shí)上每一個原生家庭都會有或多或少,或明顯或隱形的問題對孩子的心理健康產(chǎn)生了影響,但是小孩子不會表達(dá),或者中國人總認(rèn)為樹大自然直,其實(shí)埋下的種子反而是最可怕!

        無論我們是否已經(jīng)為人父、為人母,還是正在仍舊單身,我們總會面臨到家庭、孩子、教育的問題,而一個人長大后的世界觀、人生觀就是來源于埋藏在內(nèi)心的種子長大發(fā)芽而形成的!

        在中國,很多學(xué)校并沒有心理輔導(dǎo)老師,很多地方也并沒有普及心理咨詢,無法診斷自己的教育是否科學(xué),也不能確定對孩子進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理教育是否是科學(xué)的,有效的——

        送給父母和孩子最寶貴的一課

        航空總醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科科主任、日本九州大學(xué)大學(xué)院醫(yī)學(xué)、心理學(xué)博士喻小念教授,分享《如何培養(yǎng)心理健康的孩子》!

        課程內(nèi)容

        一、兒童精神心理健康的基礎(chǔ)

        1、了解人類的大腦和大腦開發(fā)

        2、合理充分的營養(yǎng)供給。

        3、必要的(良好的)環(huán)境外部刺激。

        二、兒童常見精神心理障礙的發(fā)生與基本表現(xiàn)

        1、抑郁、郁悶

        2、多疑

        3、喜怒無常

        4、激惹、易怒

        5、自卑

        三、必須認(rèn)真區(qū)別的兒童心理特征

        多動--活潑

        自閉--內(nèi)向

        遲鈍--遲緩

        膽怯--羞怯

        沖動--自信

        依賴--依戀

        焦慮--多慮

        1、家庭環(huán)境中的表現(xiàn)。

        2、社會環(huán)境中的表現(xiàn)

        四、影響兒童精神心理健康的主要因素

        1、生物學(xué)因素:

        遺傳

        內(nèi)分泌生理活動

        生理發(fā)育階段

        身體疾病和營養(yǎng)狀況

        2、社會環(huán)境

        3、主觀因素

        五、如何培養(yǎng)一個心理健康的孩子

        愛心

        耐心

        決心

        狠心

        六、精神心理不健康的危害

        對家庭的影響

        對社會的影響

        對國家民族發(fā)展的影響

        1、心理不健康層次的劃分:

        第一層次為輕微的心理失調(diào)。

        第二層次為輕度的心理疾病

        第三層次為嚴(yán)重的心理疾病

        2、衡量心理健康是否健康的十條標(biāo)準(zhǔn)

        (1)有充分的安全感,無論身處何時何境

        (2)自我評價恰如其分,有自知之明

        (3)生活目標(biāo)切合實(shí)際,處理問題較現(xiàn)實(shí)

        (4)與周圍環(huán)境保持接觸,并經(jīng)常保持興趣

        (5)能保持自己性格完整和諧,自我悅納

        (6)具有從經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)學(xué)習(xí)的能力

        (7)情緒豁達(dá),善于自我調(diào)控

        (8)保持適當(dāng)良好的社會交往

        (9)能在集體允許范圍內(nèi)發(fā)揮個性

        (10)能在社會規(guī)范之內(nèi)恰當(dāng)滿足個人需要

        3、健康的孩子基本表現(xiàn)

        良好的安心感

        充分的自信心

        不竭的好奇心

        適度的自控感

        七、精神心理問題發(fā)生后的基本對策

        1、如何對待心理健康問題

        2、自我調(diào)節(jié)與環(huán)境支持

        3、專業(yè)的幫助是最后的根本保障

        4、科學(xué)的精神心理疾病觀念極為重要


        導(dǎo)師簡介

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        喻小念教授

        航空總醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科科主任

        北京醫(yī)學(xué)會抑郁癥分會委員

        抗癌協(xié)會心理學(xué)專業(yè)委員會全國委員

        日本心身醫(yī)學(xué)會海外特別會員

        畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),獲日本九州大學(xué)大學(xué)院醫(yī)學(xué)/心理學(xué)博士學(xué)位,擁有日本國立精神神經(jīng)研究中心博士后研究員經(jīng)歷。長期從事精神因素刺激對機(jī)體健康影響的研究及各類精神心理疾病的臨床診治,具有深厚醫(yī)學(xué)、心理學(xué)素養(yǎng)及20余年臨床及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。善于調(diào)節(jié)各種軀體疾病中的心理問題,并能對各種社會適應(yīng)性障礙及心理危機(jī)進(jìn)行及時心理干預(yù)。對一般人群的戀愛婚姻家庭問題、工作學(xué)習(xí)問題、就業(yè)問題等能給予必要的心理咨詢服務(wù)。

        在美國《生命科學(xué)》、《神經(jīng)免疫調(diào)節(jié)》及國內(nèi)《神經(jīng)精神病學(xué)》等期刊發(fā)表論文20余篇。

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